PM 2.5

ช่วงหน้าฝุ่นหรือ PM 2.5 เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทุกคนในบ้าน โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ การดูแลบ้านให้สะอาด ปลอดฝุ่น และอากาศถ่ายเทได้ดี เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ 7 เคล็ดลับที่ช่วยให้พ่อบ้านแม่บ้านสามารถดูแลบ้านในช่วงหน้าฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. ปิดประตูและหน้าต่างให้มิดชิด ลดการรับฝุ่นจากภายนอก การเปิดหน้าต่างอาจช่วยให้อากาศถ่ายเทในวันที่อากาศดี แต่ในช่วงหน้าฝุ่น ควรปิดประตูและหน้าต่างให้สนิทเพื่อลดการสะสมของฝุ่นภายในบ้าน ใช้ผ้าม่านกันฝุ่นหรือฟิล์มกันฝุ่นติดที่หน้าต่าง ติดขอบยางกันฝุ่นบริเวณขอบประตูและหน้าต่างเพื่อป้องกันฝุ่นเล็ดลอด การทำความสะอาดบ้านไม่ควรเป็นการกำหนดตารางแบบนี้ช่วยให้บ้านสะอาดอยู่เสมอโดยไม่ต้องเหนื่อยมากเกินไป 2. ใช้เครื่องฟอกอากาศเพื่อช่วยกรองฝุ่น เครื่องฟอกอากาศเป็นตัวช่วยสำคัญในช่วงหน้าฝุ่น โดยควรเลือกเครื่องที่มี แผ่นกรอง HEPA (High-Efficiency Particulate Air Filter) ซึ่งสามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กระดับ PM 2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ วางเครื่องฟอกอากาศในห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือบริเวณที่มีคนอยู่มากที่สุด เปลี่ยนไส้กรองเป็นประจำตามคำแนะนำของผู้ผลิต 3. ทำความสะอาดบ้านอย่างถูกวิธี ลดการฟุ้งกระจายของฝุ่น การกวาดบ้านด้วยไม้กวาดทั่วไปอาจทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย ควรเปลี่ยนมาใช้วิธีเหล่านี้แทน ใช้ ไม้ถูพื้นแบบชื้น เช็ดพื้นเพื่อลดการฟุ้งกระจายของฝุ่น ใช้ เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA สำหรับพรม โซฟา และมุมที่เข้าถึงยาก เช็ดเฟอร์นิเจอร์ด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ชุบน้ำหมาดๆ…